Sporten tijdens werk

Algemeen nieuws

foto: photoxpress 2101465

Sporten tijdens werk bevordert gezondheid

In de hele Nederlandse bevolking lopen mensen groot risico op welvaartsziekten zoals hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en diabetes. Volwassenen zouden minimaal dertig minuten per dag matig intensief moeten bewegen, en jongeren zestig minuten.

In Barneveld bieden Teunis Ruiter en zijn medewerkers aan mensen met een beperking van RuiterActief een uniek geheel van werken én sporten. Samen met het Nederlands Paramedisch Instituut (NPI) in Amersfoort wordt de komende tijd een optimaal programma ontwikkeld voor juist deze groep jongvolwassenen.
Regelmatig wordt de Barneveldse groep gemeten wat betreft uithoudingsvermogen, conditie, buikomvang en BMI. Deze maten geven aan hoe hoog het risico is om bijvoorbeeld hart- en vaatziekten of diabetes te krijgen. Daarnaast wordt ook gevraagd hoeveel plezier iemand heeft in het sporten.

De eerste gegevens van het NPI zijn inmiddels verkregen. De conditie van de meeste mensen bleek nog niet goed genoeg om bijvoorbeeld in een flink wandeltempo een uurtje in het Schaffelaarsebos te kunnen wandelen. Ook bleek dat zij, op grond van de gemeten kenmerken, vrijwel allemaal een verhoogd risico lopen op hart- en vaatziekten en diabetes.
Het initiatief van Teunis Ruiter om sport en spelactiviteiten aan te bieden als onderdeel van een zinvolle dagbesteding is dus een schot in de roos. Bij een aantal deel-|nemers is al een tweede keer |metingen gedaan. Daaruit bleek dat zij bijna allemaal op alle |onderdelen zijn vooruitgegaan.

terug naar overzicht Algemeen nieuws