Achillespeesklachten
Oorzaak van een achillespeesontsteking De achillespees is de pees, ofwel verbinding, tussen de kuitspier en de hiel. Een achillespees kun je overbelasten en beschadigen door een te snelle trainingsopbouw, te weinig warming-up en/of cooling-down, te weinig spierkracht, te intensief trainen, trainen op een te harde ondergrond, trainen met verkeerd schoeisel, een misstap of door overgewicht. […]